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体調管理の大切さ

あるタレントさんが44歳という若さで
虚血性心疾患で亡くなったニュースを
拝見して、同世代として無視できない
話題だと感じました。

誰にでも起こりうる話なので、気をつけ
なくては。原因は多岐に渡るとはいえ。

やはり体調管理ですね。
食事の栄養バランス、運動、睡眠、心の安定、
どれをとってもきちんと管理できてないと
病気を引き起こす原因となります。

ゴスペルは運動と心の安定に寄与します。

ゴスペルを続けることで、健康でいられる
とも言えるでしょう。

by Shinshi



| 01:19
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